Welcome to terrible two era, moms!

Terrible two dimulai dari umur 18-30 bulan, inilah saatnya fase toddler dimulai. Mengasuh anak toddler adalah petualangan yang penuh warna, namun juga bisa sangat melelahkan. Energi tak terbatas, rasa ingin tahu yang tinggi, dan tantrum yang tiba-tiba bisa membuat orang tua kewalahan. Jangan khawatir, Moms dan Dads! Ada beberapa tips yang bisa membantu menjaga kewarasan di tengah kesibukan mengasuh si kecil.

1. Memahami Tahapan Perkembangan

• Kenali tanda-tanda perkembangan: Dengan memahami tahapan perkembangan anak, Anda akan lebih siap menghadapi tantangan yang muncul.
• Jangan bandingkan dengan anak lain: Setiap anak unik dan memiliki kecepatan perkembangan yang berbeda.

2. Ciptakan Rutinitas

• Jadwal makan, tidur, dan bermain: Rutinitas memberikan rasa aman dan kenyamanan bagi anak, sekaligus membantu Anda mengatur waktu.
• Libatkan anak dalam membuat jadwal: Dengan melibatkan anak, mereka akan merasa lebih terlibat dan lebih mudah mengikuti rutinitas.

3. Manfaatkan Waktu untuk Diri Sendiri

• Minta bantuan: Jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan, keluarga, atau teman.
• Waktu me time: Luangkan waktu sejenak untuk melakukan hal yang Anda sukai, seperti membaca buku, mandi air hangat, atau sekadar bersantai.

4. Jaringan Dukungan

• Komunitas parenting: Bergabung dengan komunitas parenting dapat memberikan Anda dukungan emosional dan berbagi pengalaman dengan orang tua lain.
• Teman dekat: Bicarakan perasaan Anda dengan teman dekat yang juga memiliki anak.

5. Atur Ekspektasi

• Jangan terlalu keras pada diri sendiri: Semua orang tua pernah merasa kewalahan.
• Rayakan pencapaian kecil: Setiap kemajuan anak, sekecil apapun, patut dirayakan.

6. Jaga Kesehatan

• Istirahat yang cukup: Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga energi dan kesehatan mental.
• Makan makanan bergizi: Makanan bergizi akan membantu Anda tetap berenergi sepanjang hari.
• Olahraga: Olahraga secara teratur dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood.

7. Belajar Mengelola Stres

• Teknik relaksasi: Coba teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga.
• Cari kegiatan yang menyenangkan: Lakukan kegiatan yang Anda nikmati untuk mengurangi stres.

Ingat, menjadi orang tua adalah sebuah perjalanan. Tidak ada yang sempurna, dan setiap orang tua pasti pernah merasa kewalahan. Yang terpenting adalah berusaha memberikan yang terbaik untuk anak dan diri sendiri. Jangan ragu untuk meminta bantuan jika Anda merasa kesulitan.

Tips Tambahan:

• Berikan pujian: Pujian dapat meningkatkan kepercayaan diri anak dan membuat Anda merasa lebih baik.
• Mainkan bersama: Bermain dengan anak adalah cara yang menyenangkan untuk bonding dan mengurangi stres.
• Tertawa bersama: Tertawa adalah obat terbaik untuk segala masalah.